Những Sai Lầm Cơ Bản Khi Dùng Kem Chống Nắng

Như các bạn cũng biết thời tiết Việt Nam rất nóng, đặc biệt là Sài Gòn gần như là nắng nóng quanh năm. Nên kem chống nắng là sản phẩm làm đẹp không thể nào thiếu được trong túi của chị em phụ nữ mình rồi .

Thế nhưng các bạn đã biết cách dùng kem chống nắng cho đúng chưa? Thật sự đã hiểu hết tuýp kem chống nắng mình đang dùng chưa? Nếu các bạn muốn có 1 làn da trắng, sạch mụn thì đừng bao giờ bỏ qua bài viết này nha!

Chỉ số SPF càng cao – bảo vệ da càng tốt ?

Sai lầm đầu tiên, hầu hết các chị em sẽ nghĩ rằng chỉ số SPF trong kem chống nắng càng cao thì bảo vệ da càng tốt: đó là sai lầm vô cùng vô cùng nghiêm trọng đấy ah. Vì thật ra SPF chính là thời gian bảo vệ da bạn dưới ánh nằng mặt trời, chứ ko phải là hiệu quả bảo vệ da nhé ! 

Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng nếu kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UVB, SPF 30 chặn được 95% và SPF 60 thì lọc được 98%. Hoàn toàn không có 1 loại chống nắng nào có thể giúp bảo vệ da 100%.

Kem chống nắng chứ không phải kem chống đen

Dù có dùng chống nắng nhưng các bạn vẫn phải nhớ hạn chế ra nắng càng ít càng tốt nha. Nếu ra nắng vẫn phải đeo khẩu trang, đội nón và kính râm. Tùy vào mỗi loại da mà khi tiếp xúc nắng nhiều có thể bị sạm và đen. Hãy bảo vệ da trước khi quá muộn.

Theo nghiên cứu thì 1 SPF = 10 ~ 15 phút chống nằng , cứ theo tỷ lệ đó các bạn nhân với chỉ số SPF của kem chống nắng đang dùng sẽ ra đc thời gian các bạn cần phải thoa lại kem chống nắng , ví dụ bạn dùng kem chống nắng SPF 15 thì sau 2h 30 phút các bạn nên thoa kem lại 1 lần, vì sau thời gian đó kem sẽ dần mất tác dụng chống nắng. SPF 50 thì sau 8h các bạn thoa lại 1 lần

Tuy nhiên đó là lý thuyết thời gian thực tế thường sẽ giảm nhanh hơn. Vì trong lúc thoa kem còn có các điều kiện như nắng, gió, mồ hôi… làm kem nhanh bay hơn nữa đấy. Vậy nên với 1 tuýp kem chống nắng chỉ số SPF 15 thì mình khuyên các bạn sau 1h nên thoa kem lại.

Những tia gây hại cho làn da

Sai Lầm thứ 2, cũng quan trọng không kém đó chính là: các bạn nghĩ rằng kem chống nắng chỉ bảo vệ da để chống tia tử ngoại (UVC), mà hoàn toàn bỏ qua tia bức xạ cũng như tia cực tím mới là vấn đề đáng lo ngại cần tránh nhất. Chính vì thế mà nhiều người xem nhẹ, ít dùng kem chống nắng.

Cái này mình chắc chắn 99% chị em sẽ bị nhầm lần luôn đó ạ ! Chống nắng là chống các tia cực tím, tia tử ngoại gây ảnh hưỡng làm da chảy xệ, làm ung thư da , chứ không chỉ đơn thuần là kem chống đen đâu nha . Các bạn biết không trong ánh nắng mặt trời có 3 tia gậy ảnh hưởng cực lớn với da chúng ta đó chính là :

• Tia UVC hay còn gọi là tử ngoại, tia này cực độc, gây ung thư cực lớn nhưng da phần chúng bị cản bởi tần Ozon nên cũng yêu tâm 1 chút chút. Nhưng đừng vội mừng vì với tình trạng ô nhiễm như ngày nay, thì không biết tầng Ozon mỏng tới cỡ nào rồi.
• Tia thứ 2 là tia cực tím UVB: tia này xuyên tần Ozon, tác động trực tiếp đến biểu bì của da. Đây chính là tác nhân chính gây đen da đó. Nhưng không sao các loại chống nắng ngày nay da phần là chống được tia này, nên hãy cố gắng dùng chống nắng hàng ngày để bảo vệ da nhé.
• Tia thứ 3 là tia bức xạ UVA: tia này độc hơn, xuyên qua quần áo, xuyên qua biểu bì da gây ảnh hưởng đến lớp hạ bì. Đây chình là nguyên nhân gây ung thư da, chảy xệ da, thâm nám da, gây lão hoá … Và quan trọng nhất, tia này xuất hiện bất kể ngày hay đêm, ngay cả dưới ánh trăng cũng có em nó (tất nhiên là lúc này cường độ rất yếu). Chính vì thế dù đã dùng chống nắng thì vẫn cần che chắn cẩn thận khi đi ngoài trời.

Chọn và dùng kem chống nắng đúng cách

Sai lầm thừ 3 mà ai cũng mắc phải chính là: dùng kem chống nắng vô tội vạ, không theo hướng dẫn . Chị em chúng mình hay mắc sai lầm là nghe người này khen loại chống nắng A, thế là mua loại y chang về dùng. Mà không hề quan tâm, chưa chắc sản phẩm đó phù hợp với mình. Thật ra, nếu dùng chống nắng không phù hợp và đúng cách, cũng đồng nghĩa với việc bôi nước lã lên mặt thôi.

Trên thị trường thường có 2 loại chống nắng:

• Thứ 1 là Sunscreen: loại này thường được các hãng mỹ phẩm Châu Mỹ và Châu Âu dùng nhiều . Loại này yêu cầu phải dùng trực tiếp lên da, có nghĩa là phải thoa kem chống nắng lúc mặt mộc, không được dưỡng da trước. Trong thành phần của Sunscreen thường chứa hoá chất mạnh, nên thường gây dị ứng da, lão hoá da .. mình khuyên các bạn đừng dùng loại này nhiều, nếu có dùng thì nhớ tẩy trang và dưỡng da kỹ sau khi xài.
• Thứ 2 là Sunblock : Loại này được các hãng Châu Á ưa chuộng hơn đặc biệt là Nhật và Hàn Quốc. Với loại này thì bạn thoa trước hay sau khi dưỡng da điều ok, trong thành phần của Sunblock có luôn dưỡng da. 1 số loại có luôn đều màu tone da, nên rất tiện lợi ,mình khuyên các bạn dùng loại này hàng ngày sẽ thích hợp hơn nhé. Nhưng cũng phải nhớ tẩy trang sau khi dùng chống nắng đó nha.

Kết lại

Những điều cần phải nắm rõ khi dùng chống nắng:

1. Nếu ra nắng lâu thì dùng kem chống nắng có SPF cao, nếu dùng hàng ngày thì tìm loại nào SPF cao hơn 20 là ok , SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu.
2. Tìm loại chống nắng có ghi PA+ (dấu cộng càng cao thì tỷ lệ chống tia UVA càng tốt).
3. Nên dùng chống nắng Sunblock thay cho Sunscreen.
4. Kem chống nắng không phải là kem chống đen, nên dù có chống nắng khi ra nắng cũng nên che nắng cẩn thận , dùng chống nắng ngay cả trời âm u nhé.
5. Tuyệt đối không dùng chống nắng body cho da mặt.
6. Phải tẩy trang và dưỡng da kỹ sau khì dùng chống nắng , tuyệt đối không được quên đó nha.